RUTINA SEMANAL de SKINCARE - Cosas básicas que debes saber para tener una buena rutina

Organizar una rutina facial semanal no siempre es fácil, sobre todo cuando queremos organizarla teniendo en cuenta los activos de los productos que necesitamos:
* Hay que evitar mezclar algunos activos para no dañar la piel.
* Hay que aplicar humedad antes de aplicar otros para una mayor acción.

* Hay que evitar aplicar todos los días los que puedan irritarnos.
* Hay que reaplicar otros durante el día porque pierden efectividad.

* Hay que tener en cuenta SIEMPRE cómo es nuestra piel, y no utilizar productos por modas.

Tener un planning semanal te ayudará a estructurar tu rutina de cuidado facial, motivarte y ser más constante. Es muy importante que tu dermatólogo eche un vistazo a tu rutina y por supuesto, en el caso de tener algún problema en la piel, no sustituyas ningún consejo que un profesional pueda darte por nada de lo que puedas leer en internet. Ten en cuenta que esa persona estudiará tu piel de cerca y  decidirá si más allá de un cosmético, necesitas medicación para alguna patología o algún tratamiento de otro tipo. La piel es un órgano y hay que cuidarlo como tal.

¿Es necesario aplicar todos estos pasos?

Por supuesto que no. Esta es mí rutina, pero no tiene por qué ser la tuya porque nuestras pieles no necesitan lo mismo. No hay que generalizar. Una rutina de cuidado de piel debe estar totalmente individualizada. Igual de erróneo es decirle a alguien que utilice menos productos, que decirle a otra persona que utilice más. Todo dependerá de la piel, gustos, tiempo disponible, etc.

En mi caso, mi piel es sensible, mixta, tengo rosácea en las mejillas, deshidratación en algunas zonas, líneas de expresión  y es propensa a ensuciarse en la zona T.

Teniendo en cuenta estas características, esta es la estructura perfecta para mí:

Teniendo en cuenta activos y cómo están organizados:

☼ MAÑANAS ☼

Limpiar + Vitamina C + Hidratación + Protección

☟

* Por las mañanas no hago doble limpieza.
* Siempre utilizo limpiadores faciales suaves que no alteren mi piel (suelen ser sin jabón).
* Aplico la Vitamina C con la piel limpia.
* Aplico un tónico o bruma antes de aplicar ácido hialurónico.
* Las hidratantes faciales de día deben tener textura ligera o que se funda fácilmente con la piel con aportar pesadez.
* Aplico protección solar SPF50 o SPF30 y la reaplico durante el día.

☾ NOCHES ☾

Doble limpieza + Retinol (noches alternas con Reparación) + Hidratar/Nutrir/Reparar

☟

* Hago doble limpieza aunque no siempre. Si ese día no me he aplicado protector solar porque he estado en casa (es un error, debemos hacerlo siempre pero a veces se me olvida), no me he maquillado, etc., el paso del bálsamo no lo hago.
* Utilizo retinol en noches alternas y procuro que sea un producto que contenga ingredientes protectores para que mi piel no se altere (recordad que tengo la piel sensible).

Ten en cuenta que introducir el retinol en tu rutina será un proceso totalmente personalizado dependiendo de tu tipo de piel y de lo que reaccione al ingrediente en cuestión. Es posible que tengas que utilizarlo sobre una crema a modo "sandwich" (crema + retinol + crema), o que en vez de retinol tengas que optar por activos con efectos similares como el bakuchiol. Para todo esto es indispensable que conozcas tu piel. Hablaremos más extensamente de esto en breve.
* Las noches que no utilizo retinol, me centro en reparar. Me aplico Niacinamida o Ácido Azelaico dependiendo de la temporada que esté pasando mi piel.
* El contorno de ojos siempre lo aplico antes del retinol. Incluso podemos aplicar en esa zona una fina capa de pomada/ vaselina neutra si necesitamos proteger esa zona de los efectos del retinol. Otra cosa distinta sería aplicar un contorno de ojos con retinol, en ese caso no habría problema porque la formulación del producto ya está preparada para aplicarla en la zona. Todo esto dependerá de tu tipo de piel siempre.
* El último paso siempre es una crema hidratante más rica que por el día. Incluso si lo necesito, aplico una crema/pomada tipo Cicaplast de "La Roche Posay", Cicalfate de "Avene", etc. Os hablaré de varias cremas de estas próximamente y destacaré las que para mí son las mejores.
* No olvidemos que siempre hay que aplicar protección solar por las mañanas, pero más todavía si por las noches utilizamos retinol.
* Los miércoles por la noche exfolio de piel suavemente con un exfoliante enzimático y a continuación, aplico una mascarilla calmante o hidratante.
* Los domingos por la noche aplico una mascarilla purificante solamente en la zona T.

Orden de aplicación:

Productos mencionados:

MAÑANAS:

* Limpiador facial "Rose Quarz" de FRESHLY (Aquí).

* Serum Vitamina C "C-Vit" de SESDERMA (Aquí).

* Serum Ácido Hialurónico Deliplus (Mercadona).

* Serum Ácido Hialurónico "Mineral 89" de VICHY (Aquí).

* Contorno de ojos "DNA" de POSTQUAM (Aquí os sale mejor el pack Aquí).

* Hidratante facial "Hydragenius" de L'OREAL (Aquí).

* Hidratante facial "Hydro Boost" de NEUTROGENA (Aquí).

* Hidratante facial de día "DNA" de POSTQUAM (Aquí os sale mejor el pack Aquí).

* Protector solar facial "Age Correct SPF50" de LA ROCHE POSAY (Aquí).

* Bruma facial "Anthelios SPF50" de LA ROCHE POSAY (Aquí).

* Stick solar SPF30 MUSTELA (Aquí).

NOCHES:

* Bálsamo desmaquillante limpiador "The Calm Balm" de YEPODA (Aquí).

* Limpiador facial "Hydrating Cleanser" de CERAVE (Aquí).

* Contorno de ojos "Collágeno" SINGULADERM (Aquí).

* Serum niacinamida "The Repair Hero" de YEPODA (Aquí).

* Serum retinol "Retinol Skin Renewing" de KIEHL'S (Aquí).

* Hidratante "Green Caviar" de DELIPLUS (Mercadona).

* Hidratante de noche "DNA" de POSTQUAM (Aquí os sale mejor el pack Aquí).

* Hidratante de noche "Midnight Cream" de L'OREAL (Aquí).

* Pomada/crema "Cicaplast" de LA ROCHE POSAY (Aquí).

* Exfoliante enzimático WISHFUL (Aquí).

* Exfoliante enzimático REVOLUTION SKIN CARE (Aquí).

* Mascarilla facial GARNIER (Aquí).

* Mascarilla facial arcilla DELIPLUS (Mercadona).

PRODUCTOS COMODÍN:

* Pomada/ crema "Cicaplast" de LA ROCHE POSAY (Aquí).

* Tónico "Revitalift" de L'OREAL (Aquí).

* Loción higienizante ACNOSAN (Aquí).

* Pomada "Aquaphor" de EUCERIN (Aquí).

* Contorno de labios de DELIPLUS (Mercadona).

* Rodillo jade masaje facial (Aquí).

* Ácido azelaico de FRESHLY (Aquí).

* Bruma facial agua terminal LA ROCHE POSAY (Aquí).

¿Te apetece saber un poco más?

Aquí te dejo el vídeo que he publicado

hablando de mi organización semanal:

Muchas gracias por visitar mi blog de belleza.

Recuerda que también estoy en Instagram (aquí) y en Youtube (aquí) como "arroin80"

* Algunos de los enlaces que encuentras en este post pueden ser links de afiliación, ¿qué significa?.

Significa que la marca o la web me cede unos céntimos si compras a través de mi link. Tú no pagas más en ninguno de los casos, simplemente la web o la marca me cede a mí unos céntimos de sus ingresos por tu compra. Si no compras con mis links, pagas lo mismo y se lo queda todo la web.

Esta es una manera de sostener mis espacios y no te cuesta nada, ¡al contrario! Yo te busco cada producto y te pongo los links para que no tengas que perder el tiempo buscándolos tú :)

¡Ah! Aquí te dejo la base del planning por si quieres personalizarlo:

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XHEKPON Para tener la piel como las famosas

Estoy segura de que habéis oído hablar de esta crema en todos los blogs y canales de youtube que conocéis y en los que no, también. Cuenta la leyenda alguien vio en un aeropuerto a la mismísima Isabel Preysler tirar a la basura la caja y guardarse la crema (aquí hay varias versiones; hay otra que dice que la vieron comprarla en una parafarmacia en un aeropuerto, etc...), así que creyéndonos la leyenda y además suponiendo que sea esta crema la que utilice con su famosa y siempre tersa piel, vamos a hablar un poco de ella.

A partir de extenderse esta leyenda urbana, esta crema ha sido un éxito de ventas y hoy por hoy se sigue vendiendo. No solamente eso, sino que además tiene más versiones como por ejemplo la del contorno de ojos que no he probado (... todavía).

Como es muy barata, decidí probarla hace muchos años y a partir de ahí la he ido repitiendo a temporadas. Una vez al año mínimo utilizo un tubo por las noches.

Al principio me costó acostumbrarme a su aroma porque no huele a ningún perfume agradable sino más bien a sus componentes (a mí me recuerda al olor de mi clase de química de BUP), pero poco a poco te vas acostumbrando y te va molestando menos hasta el punto de no darte cuenta.

Reposición de la crema realizada en mi último pedido a Promofarma.com

¿Qué ingredientes principales tiene esta crema y por qué es tan efectiva?

Tiene tres ingredientes principales; centella asiática, aloe vera y colágeno hidrolizado. Entre otras muchas propiedades, las más destacables de estos tres ingredientes son:

✿Centella asiática:

Retrasa la aparición de arrugas, hidrata profundamente la piel y tiene un alto poder cicatrizante que la hace ideal para mejorar el aspecto de la piel tras la aparición del acné.

✿Colágeno:

Proporciona elasticidad y firmeza a la piel, ayudando a retrasar su envejecimiento y por tanto las arrugas.

✿Aloe vera:

Tiene un alto poder regenerador y cicatrizante. Mejora el aspecto de la piel y le proporciona un aspecto saludable y uniforme.

El envase es un tubo típico de pomada y viene sellado

(el tapón lleva el hueco central para poder abrirlo)

La textura también puede considerarse la típica de pomada; es densa y rica, pero no grasa.

Mi experiencia:

Si he repetido varias veces ya es por supuesto porque me ha gustado.

Es una crema que a pesar de que al principio resulta un poco extraña por su textura y su olor, pronto te acostumbras y solamente le vas notando cosas buenas.

Aunque la textura es densa, no es grasa, así que al extenderla no notas la piel cargada ni tampoco proporciona brillos de más al día siguiente.

Los primeros resultados puedes observarlos aproximadamente a la semana de estar utilizándola; poco a poco vas notando la piel más tersa y uniforme. El único punto que hace que no la utilice constantemente en mi rutina es que no me aporta la hidratación que necesito en las zonas deshidratadas (si tuviese una buena concentración de ácido hialurónico sería la crema perfecta para mi piel) sino más bien se ocupa más de generar la piel, hacerla más uniforme y alisarla.

No sé si será cierta o no la "leyenda urbana" sobre esta crema... lo que sí sé es que hay mucha gente que la utiliza sin parar cada noche y en las farmacias sigue vendiéndose sin parar; por algo será.

Una buenísima opción "low cost" de crema de noche para las pieles que necesiten corregir textura y flexibilidad.

¿Dónde? ¿Cuánto?

La compré aprovechando el último pedido a Promofarma.com (os dejo AQUÍ el producto donde podéis ver precio y más opiniones de la gente).

Recordad que esta web trabaja directamente con más de 500 farmacias y cuando hacemos un pedido lo que hace es buscar para nosotros la mejor opción de compra "Producto + portes" (nosotros no tenemos que hacer nada; solamente realizamos un pedido on-line normalmente). Además, como os comenté anteriormente, han activado un servicio de entrega en 24h sin coste adicional en el precio ya establecido así que mejor que mejor.

¿Qué os parece? ¿Habéis probado esta crema tan famosa? ¿Cómo os ha funcionado a vosotros?

Muchas gracias por tu visita, tu comentario y por compartir este post si te resulta interesante,

todo ello hace que este blog siga existiendo.

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Una hidratante refrescante con ácido hialurónico: NEUTROGENA Hydro Boost

Cada vez que llegan estos meses del año y con ellos los cambios de temperatura y alergias ambientales, mi piel se resiente. Como podéis haber visto en mis últimos vlogs, se me sensibiliza mucho la zona de las mejillas, se me deshidrata radicalmente y se me enrojece.

Todos los años busco hidratantes "estacionales" que me solucionen el problema o al menos me ayuden a hidratar mi piel profundamente, me calmen y no me dejen la sensación de cubrir mi piel con un velo de producto (que suele pasar con algunas cremas del mercado con texturas gel o gel/crema). Tenía en mente otra pero como la textura no es tan "fresca", prefiero dejarla para cuando empiece el frío, que es otro momento crítico en mi piel.

Este año ha llegado el momento y me he decidido por la la conocida "Hydro Boost" de la marca Neutrogena, después de haberla visto en multitud de canales de youtube y blogs. Como siempre os comento, desde que vivo aquí suelo adquirir todos estos productos a través de la web Promofarma (al final del post os volveré a dejar las preguntas más frecuentes para que no tengáis dudas a la hora de comprar en esa web) porque para mí es cómodo y rápido.

Existen dos versiones de esta hidratante; "Gel de agua" y "Crema-gel". En mi caso y como no tenía muy clara la elección, cogí las dos; una para el día y otra para la noche. Y es por ese motivo por el que he querido preparar este post, para contaros las diferencias entre estas dos hidratantes y que sepáis cuál elegir de las dos dependiendo de vuestro tipo de piel.

Ambas hidratantes contienen ácido hialurónico y cuentan con un "sistema de liberación progresivo" que hace que no solamente notemos la piel hidratada en el momento de la aplicación sino que esa sensación se mantendrá durante muchas horas.

Versión "Gel de agua" es azulada, con una textura gel muy ligero que se convierte en agua al contacto con nuestra piel. Muy ligero, y sobre todo fresco. La utilizo por las mañanas y a los segundos de aplicarla siento una sensación de frescor calmante en mi piel que me encanta. El frescor no es agresivo (como para con algunos productos con gran concentración de mentol que a veces me sensibilizan la piel) y se absorbe rápidamente dejando una sensación de hidratación profunda que dura muchas horas.

Es libre de aceites minerales y no comedogénica.

La versión "Crema-gel" según la marca está indicada para pieles secas, no contiene perfumes (perfecto para mi piel sensible), es libre de aceites minerales y no comedogénica.

Esta es la versión que utilizo por la noche porque además de hidratar, nutre. Pero ¡atención! sensación grasa totalmente inexistente a pesar de lo mucho que nutre, hidrata y calma mi piel. Estoy totalmente enamorada de esta hidratante. Aunque tengáis la piel mixta, si buscáis algo que además de hidratar os proporcione "algo más" sin engrasar, esta es vuestra hidratante.

Además, también proporciona sensación de frescor y calma segundos después. Estoy realmente encantada.

Como podéis observar en la imagen, ambas texturas son muy ligeras. En la de la izquierda puede apreciarse que al contacto con la piel se convierte en agua, aún más ligera. Si tienes piel mixta, no deberías tenerle miedo a ninguna de las dos texturas, pero yo aconsejo utilizar una por la mañana y otra por la noche como terapia de choque si tienes algún problema como el mío. De momento, estoy encantada.

¿Precio? ¿Dónde?

Las tenéis AQUÍ y AQUÍ.

Cuando hablo de Promofarma, suelo recibir las mismas preguntas (dudas que yo también tenía antes de utilizar esta página), así que como siempre, os dejo aquí las dudas más frecuentes: existen más de 500 farmacias asociadas a la web de Promofarma El proceso de compra en su página web es como un proceso de compra normal, con la única diferencia que al comprar, ellos se ocupan de buscar entre esas farmacias la mejor opción en precio para ti sumando producto más portes (nosotros no tenemos que hacer nada más que comprar, el proceso de selección lo hacen ellos mismos). Es decir, que siempre nos ofrecerá la opción de compra por la que menos tendremos que pagar contando el producto y el envío. Además, ahora tiene un servicio de entrega en 24 horas sin coste adicional al coste del envío.

¿Qué os ha parecido este post? ¿Ya tenéis claro qué versión sería la más apropiada para vosotros? Yo ahora mismo lo tengo claro; una por la mañana y otra para la noche. Creo que he encontrado mis cremas "fijas" para esta temporada del año.

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