REFLEXIONES SEMANALES en la DUCHA - 1 Mayo 2022

Uno de los momentos en los que mi cuerpo repasa todo lo procesado durante los últimos días y lo ordena mentalmente, es cuando disfruto de la ducha semanal en la que me permito más mimos de lo habitual más allá de esas duchas rápidas diarias que solamente son una puesta a punto rápida e higiénica.

Las duchas son distintas cuando es fin de semana. Intento meditar (lo intento al menos, aunque me parece muy complicado y creo que tardaré mucho en poder hacerlo correctamente), disfrutar de los aromas y también de las texturas durante ese momento de desconexión.

☁ Exfoliante corporal Jeju ZIAJA.

Es un exfoliante a base de azúcar y carbón. Además, es biodegradable (no contiene microplásticos). Lo tenéis AQUÍ.

☁ Gel de ducha AGRADO.

Sorprendentemente y a pesar de ser un gel muy sencillo, nos está gustando bastante. Es fresquito y me recuerda un poco al 0% de Sanex. Lo tenéis AQUÍ.

☁ Gel de higiene íntima Germisdin ISDIN.

Un gel cremoso de higiene íntima de los que nunca dan problemas y cumplen su función. Este tipo de producto es un básico en mi rutina. Lo tenéis AQUÍ.

☁ Champú Bamboo Defense POMELO & CO.

Lo descubrí hace muy poco y se ha convertido en uno de mis favoritos para limpiar el cuero cabelludo profundamente. Lo tenéis AQUÍ.

☁ Gel limpiador facial Rose Quarz FRESHLY.

Un gel limpiador suave, respetuoso con la piel y muy efectivo para limpiar poros sin resecar. Lo he repetido alrededor de 6 veces. Lo tenéis AQUÍ.

☁ Crema corporal rostro y cuerpo para piel muy seca CERAVE.

Una de mis favoritas para brazos y rodillas, donde siempre tengo la piel tan seca que incluso llega a picarme. Esta crema calma mucho mi piel y hace que mis codos no raspen. La tenéis AQUÍ.

☁ Tratamiento corporal de ácido azelaico FRESHLY.

Un producto nuevo que empiezo a probar hoy mismo. El ácido azelaico tiene mi corazoncito ganado desde que probé el mismo tratamiento de FRESHLY pero para el rostro. Espero que este me funcione igual de bien. Evita que salgan granos y elimina poco a poco los que tengo sin dejar marcas. Lo tenéis AQUÍ.

☁ Crema para pies Pink Peppermint LUSH.

Esta crema de pies llevo utilizándola desde hace 8 años aproximadamente. Cuando termino un bote, pruebo otras, pero por algún motivo y a pesar de no ser la que más me hidrata los pies ni la que más se ajusta a mi bolsillo (más de 20€ bale el tarro), vuelvo a ella. Huele a menta y es muy agradable. La tenéis AQUÍ.

☁ Aceite para el cabello OROFLUIDO.

El aroma de este producto me atrapa por completo. Es dulce, sin empalagar y deja las puntas muy pulidas. Además, se tarda muchísimo en gastar en bote (alrededor de 2 años la última vez que lo utilicé por completo; ¡una locura!). Lo tenéis AQUÍ.

☁ Body Mist Lilly BI-ES.

Esta bruma para el cuerpo es para mí el broche de oro a una ducha relajante. La utilizo siempre después de la ducha y me deja un aroma en el cuerpo maravilloso, fino, delicado... Pero a la vez lo siento a mi alrededor durante horas. Me encanta. Lo tenéis AQUÍ.

☁ En la ducha...

Los berrinches más importantes siempre llegan en la ducha porque es en ese momento cuando "suelto" y me permito destensar no solamente cada parte de mi cuerpo a nivel físico, sino también el emocional. Cuando te relajas tras una situación de alerta es cuando viene la bajada más agotadora. ¿Os ha pasado alguna vez que creíais estar al 100% y cuando os habéis relajado habéis caído hasta el subsuelo de un porrazo?.

Pero ese momento también me sirve para repasar las partes buenas de mi vida y agradecer. Darme cuenta de las cosas maravillosas que hay a mi alrededor y también de que a veces, algunas cosas que a priori parecen negativas, en realidad dan paso a un cambio en tu vida donde todo se convierte en un escenario más limpio y claro. Porque sí, a veces los árboles no nos permiten ver el bosque. Y el bosque es precioso.

Uno de los pensamientos que me han ocupado más tiempo esta vez ha sido darle vueltas a una situación que he vivido esta misma semana: 

Una persona me lanzó preguntas incómodas de una manera muy invasiva. De hecho, nunca he dado pie a que se metiese en determinados temas íntimos y personales.  Pero no es eso lo que me desconcertó, sino que las respuestas las daba ella misma intentando que yo pensara de un modo determinado. Era como si quisiera llevarme por un camino concreto para llegar a un punto que no tenía nada ver con lo que yo había manifestado querer. Y el tema no era un tema social que generase debate; estábamos hablando de mi propia vida, de algo que únicamente me concierne a mí.

 

¿Habéis sufrido ansiedad alguna vez? Y no me refiero a una ansiedad nerviosa y temporal por un examen a la vista, sino a una ansiedad que en algunos momentos es capaz de controlar gran parte de tu vida o incluso toda.

Las personas que hayáis respondido que sí, ¿hubo algo que esa ansiedad bloqueara? Algo que queríais hacer pero que no hacíais porque ganaba la batalla una y otra vez (salir con amigos, relacionaros socialmente, publicar un vídeo y seguir trabajando... ).

Una vez respondida esta pregunta, os planteo otra:

¿Qué pasaría si en ese momento de lucha interna en el que tenéis que ir en contra de vuestra propia mente, alguien os dijese que lo mejor sería rendirse y cambiar tus objetivos?.

Esta ducha ha servido para aclarar mis ideas y adoptar una postura firme al respecto:

No, no es positivo y tampoco es adecuado por su parte.

No dejéis que os confundan ni que las opiniones no solicitadas pesen más que las vuestras. Poned límites y creed en ellos.

Si le cuentas a alguien que te pasa algo hasta el punto de llegar a controlar algunos aspectos de tu vida, si le importas lo más mínimo a esa persona, será comprensiva y empática. Si en vez de eso te dice que dejes de intentarlo y te rindas, hay dos opciones: o no tiene ni idea de lo que es la ansiedad, o es una persona pasivo-agresiva que no debería estar en tu vida. Y créeme, no le debes nada. No le debes a nadie estar bien a costa de cambiar cosas en tu vida si tú no lo decides. Eso únicamente te lo debes a ti si así lo decides. 

Creedme que durante un momento pensé que tenía razón... Que no iba a ser capaz nunca más y que no iba a volver a estar bien, por lo que quizás lo mejor era dejar de intentarlo. ¡Madre mía! ¡Si se os ocurra llegar a pensar algo así! Menos mal que me di cuenta de que esos consejos solamente estaban alimentando la negatividad y que hay dos cosas que no estaba teniendo en cuenta: que yo NO QUIERO DEJAR DE INTENTARLO y que SOY MÁS FUERTE QUE ESO.

Si no eres capaz de hacerlo tú sola, pide ayuda. Invierte en ello y trabaja en ti. No dejes que nadie decida por ti o intente guiarte por un camino que tú no quieres seguir. Créeme que cuando más vulnerable estés, más personas así aparecerán en tu vida. Pero es el momento de darte la vuelta y fijarte únicamente en todo lo maravilloso que te está ayudando a que sigas caminando hacia donde estás intentando caminar. Es el momento de confiar en las personas que creen en ti y quieren ayudarte de verdad. No te dejes manipular. Tu trabajo será darle a cada una de esas personas individualmente la importancia que se merece.

☁ Por cierto...

Esta semana he publicado un Reel en mi Instagram de belleza:

Y un vlog en mi canal familiar:

Espero que os guste esta sección. Nos leemos el domingo que viene.

Un abrazo.

Muchas gracias por visitar mi blog de belleza.

Recuerda que también puedes encontrarme en Youtube (AQUÍ) y en Instagram (AQUÍ).

 

 

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El viaje es infinito...

He pensado mil veces si escribir un post como este y abrirme de esta manera. Durante muchos años he pensado que no era necesario, que con transmitir en las redes sociales que cualquier persona tiene la capacidad de "regenerarse" y sanar sentimentalmente, era suficiente para que alguien se animase. Pero a lo largo de estos últimos años no os creeríais la cantidad de mensajes privados y e-mails que he recibido sobre este tema: "Te sigo desde hace tiempo y he visto que tienes una nueva vida, ¿cómo lo has conseguido? Estoy bloqueada...".

Javi y yo abrimos el canal de vlogs principalmente por dos motivos:

1.- Para estar en contacto con nuestras familias, que viesen que estamos bien y que todo marcha genial.

2.- Para poder compartir con más personas lo que vive una pareja completamente normal que además puede echar un cable a algunas personas que necesiten ver que algo como tener complicada la tarea de ser papás porque uno de los dos tenga una enfermedad crónica, puede ser un refuerzo para mantenerse más unidos aún y tener ganas de hacer muchísimos planes juntos.

Y desde entonces, los mensajes se han triplicado.

Muchas personas pasamos en algún momento de nuestras vidas por una ruptura dolorosa (y no me refiero a una ruptura con 15 años cuando crees que te vas a morir de pena pero con 30 recuerdas aquello con una sonrisa en los labios, sino a una ruptura con años de por medio, recuerdos y asuntos varios que hacen complicado el proceso de recuperación).

Desgraciadamente en ese momento todos nos bloqueamos y lo hacemos por no sentirnos capaces de afrontar una vida con la mitad; nos acostumbramos a hacerlo todo en pareja y pensamos que no vamos a recuperarnos nunca, nos da miedo todo lo que nos espera... ¡pero nos esperan tantas cosas buenas...!. Esa sensación es temporal, no tengáis miedo porque sois mucho más capaces de lo que os pensáis.

Obviamente todo depende de las circunstancias, pero cuando penséis que no sois capaces ni de respirar solos, que algo os oprime el pecho cuando os encontráis que a partir de ahora tenéis que hacerlo todo solos, pensad que efectivamente (y aunque sea un tópico): TODO PASA POR ALGO.

Nuestra felicidad no puede depender de nadie más que de nosotros mismos y si lo que os pasa en el fondo es que se apodera de vosotros el miedo a la soledad, os aseguro que sois muy capaces de estarlo y cuando estéis solos cómodamente, cuando seáis capaces de respirar hondo y pensar en lo orgullosos que estáis de vosotros mismos por haber conseguido sentiros tan bien, entonces será cuando encontraréis a la persona que os acompañará en el camino.

Así me lo contaron y yo me reí y pensé "Sí, claro... pero la que lo estoy pasando soy yo, ¿qué vas a saber tú...?", y efectivamente así pasó.

Centrad vuestra fuerza en vosotros mismos; en crecer como persona por vuestro bien y por la gente que os rodea y es que al final voy a tener que admitir eso que dicen de que recibes la energía que desprendes...

Javi es lo mejor que me ha pasado en la vida y me siento orgullosa de mí misma porque antes de conocerle fui capaz de pensar en mí y en mi crecimiento y gracias a ello conseguí sentirme fuerte, segura e independiente. Y cuando por fin conseguí sentirme así, fue cuando le encontré. Pero no intentéis alterar el orden porque no funciona...

Una persona no anula tu personalidad, la refuerza. Una persona no hace que dejes de sentirte persona para sentirte solamente pareja, ¡el crecimiento individual continúa! y no, eso no es ser egoísta; eso es el respeto y la admiración. Porque sí, le admiro desde la primera vez que nos abrazamos, que nos dimos el primer beso... y le admiro cada día más y más. Pero ese admiración no me ciega; no hace que deje de mirarme a mí también con orgullo ¿y sabéis quién hace eso? Sí, él.

Cuando abrimos el canal de vlogs (AQUÍ) no podíamos ni creer que todo esto iba a ser tan intenso en nuestras vidas. Si leyeseis los e-mails que recibimos de personas que están pasando o han pasado por el proceso FIV para conseguir ser papás o personas que sufren fibrosis quística (ellos o algún familiar)... no tenemos palabras suficientes para agradecer tanto cariño, tanta confianza y tantísimo respeto. GRACIAS POR TODO.

Quería aprovechar este post para enseñaros esta figura que encargué a Susana (AQUÍ su instagram donde podéis ver algunas de sus obras) para regalarle a Javi. Es tan bonita y sé que está hecha con tanto cariño... Siempre que veía fotos de sus creaciones me daban ganas de pedirle algo y creo que esto es lo más bonito que podía pedirle, se lo regalé a Javi y estamos contentísimos con el resultado.

El presupuesto es personalizado; le escribí por email, le mandé la foto de lo que quería y ella me pasó presupuesto inmediatamente. Quiero darle las gracias por todo el cuidado y cariño que ha puesto en todo momento, incluso en el envío.

Bueno, pues aquí termina un post que nunca pensé que escribiría pero llegados a este punto, creo que necesitaba plasmar en unas líneas que todo pasa, todo llega y que por supuesto nunca estaremos bien con lo que nos rodea si no nos preocupamos primero de luchar por nosotros mismos.

Arro.

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Vivir es lo único importante

¿Os habéis parado a pensar alguna vez en lo importante que es el tiempo y de cómo lo afrontamos? Lo que viene siendo "cómo vivimos"...

Cuánta prisa tenemos en nuestro día a día, ¿verdad?. Cuántas cosas por hacer y cuántas cosas importantes sin estar ni apuntadas en la agenda...

Hace unos años trabajaba en una oficina donde, sin yo darme cuenta, llegué a implicarme de tal manera que varias noches me quedaba allí sola cenando mientras terminaba mis gestiones. Nadie me esperaba en casa y al final era lo que yo (pensaba que) quería. Estando allí, alguien se fue de mi vida para siempre por una enfermedad. Todo fue muy rápido y ella era demasiado joven para que aquello no me marcase bien fuerte... y así que comencé a mirar a mi alrededor y a darme cuenta de lo que estaba malgastando; a mí misma. Somos tiempo. El tiempo lo es todo.

Además de parecernos "bonitas", ¿analizamos todas esas frases positivas que inundan agendas, libretas y redes sociales? Estamos tan habituados ya a ellas que las hemos normalizado; ya no les damos valor, ya no les hacemos el caso que merecen...

Hay un texto que siempre me repito a mí misma cuando algo me pasa y voy a compartirlo con vosotros para que lo analicéis y lo aprovechéis de verdad:

"Imagínate que eres millonario. Tienes una verdadera fortuna; propiedades, joyas y todo aquello que puedas llegar a pensar que si tuvieses ahora mismo serías más feliz. Si un día te detectasen una enfermedad que va a matarte a corto plazo y tu única opción fuese dar todo lo que posees (material), lo darías todo, ¿verdad?.

Entonces, si ahora mismo tienes en tus manos la capacidad de vivir, de disfrutar, de reír a carcajadas, de rodearte de tu gente querida, de acariciar, de besar, de abrazar y de bailar... ¿por qué pierdes el tiempo?."

Compramos tiempo y vendemos tiempo. Cuando alguien enferma, paga lo que está en sus manos para ganar tiempo. Cuando alguien necesita el servicio de una cuidadora, compra su tiempo porque esa persona no dispone de más. Todo es el tiempo y ¿sabes cuál es la buena noticia? Que lo tienes en tus manos.

Y ahora, lee atentamente lo que voy a decirte... pero léelo bien, no como si fuese una frase más de agenda: VIVE. Vive porque es tu momento en esta historia. Estás aquí, en el ahora. Haz lo imposible para tener la vida que mereces. Pero ¡ojo! nadie regala nada en esta historia, así que empieza ya a ganártelo y a luchar por ello porque un día echarás de menos algo o a alguien y habrá sido culpa tuya.

¿Qué crees que deberías aprender a hacer para aprender a vivir? ¿Qué estás haciendo al respecto? Me encantaría leer vuestras respuestas.

Os recomiendo mucho este vídeo de Dani Rovira:

Gracias por tu visita, por tu comentario y por compartir este post si te apetece hacerlo.

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El 2014 ha sido MUY GRANDE... pero más lo será el 2015 ;)

Puf... no tengo ni idea de por dónde empezar este post...

Creo que lo mejor será dejar colgado un vídeo al respecto y agradecer, agradecer y agradecer todo lo que me ha pasado (cosas y personas) este año.

Gracias Pyter... no tengo palabras suficientes para ti... eres de otro planeta.

Gracias Victor por compartir conmigo otro año más y soportarme. Lo que me consientes tú... hay que ver...

Ains mi Reichita..., Rebeca, Vir, Vicky, Marina, Clara, Mayka... puf... sin palabras.

Gracias a todos los que hacéis posible estos espacios, a los que preguntáis para cuándo el próximo post y a los que me habláis o estáis pendientes de lo que le pase a Sugus cuando hace falta.

Mi gente...

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Reflexiones (Vol. VII)

Ya no sé los meses que no descargo un poco por estos lares... y es que, como siempre digo. este blog no es solamente de belleza o cosmética (o al menos no es lo que pretendo). He dicho muchas veces que no soy profesional del tema y que lo que quiero que reine aquí es lo de no olvidarse que todos y cada uno de nosotros (vosotros/as y yo) somos personas con pieles reales, cabellos reales, celulitis reales, antojos de chocolate reales, problemas reales y pensamientos reales.

Creo que esta vez, las reflexiones adquieren un matiz depurativo. Prometo que los siguientes no serán tan profundas, pero hoy estoy así... y así es como escribo.

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REFUERZO POSITIVO - NUEVA ETAPA

Todos necesitamos alguna vez empezar...

No solamente empezar sin más, sino empezar DE NUEVO.

La mayoría de las veces, en el segundo caso te sientes con menos fuerzas que la primera vez que lo hiciste... ¿por qué? porque por algún motivo decidiste apartarte... algo pasó que hizo que dieses pasos atrás y puede que eso esté ahí todavía. Pero ¿por qué motivo decides entonces empezar de nuevo? pues porque eres fuerte y te has dado cuenta de que solamente tú tienes el derecho de decidir apartarte de algo que te gusta tanto... pero no los demás.

Son muchas cosas las que han pasado en mi vida en los últimos tiempos. Muchas cosas buenas y muchas malas. Muchos ratos en los que me he sentido pletórica en las redes sociales y muchos otros en los que me he preguntado qué hacía aquí... si este era "mi sitio" o no...

Pero todo ello, todo forma un "todo" que se alimenta día a día de vosotras. Yo no soy aquí quien soy sin vosotras. He intentado mantenerme fuera de las redes muchas veces algún tiempo y nunca lo he conseguido... y es que no puedo explicar con palabras lo que se siente cuando os acercáis a mi trabajo y me decís las cosas que me decís... hay tantas historias ahí detrás de los nicks y esos pequeños avatares... sois increibles. Increíblemente fuertes.

Así que decidí borrar. No solamente "lo gordo" sino también los restos que se hayan podido quedar a media intensidad después de borrar lo que más se veía. Y después de borrar, de sentir por fin que quería avanzar y crecer, después tuve ganas de volver. Volver al canal, al blog, a las redes y volver incluso a aceptarme y crecer.

Volver a tener la suficiente seguridad en mí misma como para que resbalen por mi espalda un montón de cosas absurdas alimentadas de morbo y protagonismo... no más chinchetas en las sillas de las personas de tu alrededor (física y moralmente), no más público guiado exclusivamente por conversaciones grupales malintencionadas... no; ¿para qué? ¿qué falta te hace? no debes nada a esa gente... céntrate en lo que haces, y hazlo con ganas e ilusión. Tú a lo tuyo.

Siempre he querido que mi imagen no fuese algo profesional, porque no es lo que soy (y jamás me consideraré una profesional del tema de la belleza). Siempre he querido que mi imagen diga de mí, de mi carácter y de lo que me gusta que me rodee. Así que después de pasar por un montón de imágenes... he llegado a la actual que me transmite cariño, cercanía e ilusión.

Un día googleando llegué al blog de Maite y me enamoré de su estilo y su trabajo... así que nació esto;

Mi nueva imagen.

Mis dos amores.

Los que siempre han estado a mi lado de una forma incondicional...

...y otra pasión; el maquillaje.

Gracias Maite Gil por este trabajo. Gracias por todo.

Tenéis su blog AQUÍ por si queréis echarle un vistazo a sus trabajos.

Así que con mucha ilusión, vuelvo a estar aquí. Vuelvo a estar 100% por Facebook, Twitter, Instagram, con los vídeos en Youtube y con las entradas por aquí. Con muchas ganas y mucha ilusión.

Esta misma tarde, habrá nuevo vídeo para comenzar de nuevo ;)

Gracias por todo lo que aportáis día a día a esto.

Arro.

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